腹直肌修復加盟-招牌項目加盟代理

腹直肌修復加盟

認識腹直肌

腹直肌位于腹前壁正中線兩側，被包埋于腹直肌鞘內，為上寬下窄的帶狀多腹肌，左右腹直肌內側以腹白線相隔，自上而下被3～4個橫行的腱劃(致密結締組織索)分隔，腱劃與腹直肌鞘前壁緊密愈合，起防止該肌收縮時移位的作用。此肌起自恥骨上緣，止于第5～7肋軟骨前面和胸骨劍突。

不同狀態的腹直肌

腹直肌分離的危害

1、在腹肌空隙關閉前不能開始做一般的腹部鍛煉，不然會損傷肌肉

2、腹直肌分離可能會增加你后背疼痛的機會

3、會讓你的腹部更難回復平坦

4、嚴重者，內部器官也有可能移位

腹直肌的危害和自我參照

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